Bàn chân là một phần quan trọng của cơ thể chúng ta, giúp chị em tự tin khoe chân với những đôi sandals đẹp quyến rũ. Bàn chân khỏe và đẹp không chỉ làm tăng vẻ đẹp của chị em, mà còn đóng vai trò duy trì sức khỏe của đôi chân. Dưới đây là những bí quyết độc quyền giúp bạn có đôi bàn chân khỏe và đẹp.

Nguyên tắc chăm sóc đôi chân

Cũng giống như móng tay, bạn không nên bỏ bê đôi chân của mình dù chỉ một ngày. Hãy dành thời gian chăm sóc chúng cẩn thận như những vùng da khác. Bạn nên kiểm tra chân hàng ngày để xem có vết cắt, vết loét, sưng tấy hoặc dấu hiệu móng chân bị nhiễm trùng không. Cuối ngày, bạn hãy làm sạch đôi chân của mình bằng nước ấm để thư giãn và loại bỏ những bụi bẩn còn bám lại dưới bàn chân. 

Chăm sóc đôi chân

Bạn nên dưỡng ẩm cho đôi chân mỗi ngày bằng kem dưỡng da. Tuyệt đối không bôi kem dưỡng ẩm giữa các ngón chân bởi vùng da ở khu vực này cần được giữ khô ráo để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Bí quyết giữ gìn đôi chân khỏe đẹp

Làm sạch chân đúng cách

Sau một ngày hoạt động vất vả, bàn châncó thể bám rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn ở môi trường. Để làm sạch đôi chân, bạn cần chuẩn bị một chậu nước ấm đủ để ngập đến mắt cá chân. Bạn có thể bổ sung thêm một chút muối tắm hoặc tinh dầu để tăng hiệu quả thư giãn.

Ngâm chân trong nước khoảng 15 - 20 phút, nhẹ nhàng dùng tay massage những đốt chân, gót chân và đồng thời co duỗi các khớp ngón chân trong nước. Sau đó, hãy lau sạch bàn chân với khăn mềm. Điều này sẽ giúp bàn chân mềm mại hơn, và tạo cảm giác thư giãn cho bản thân. 

Một cách khác để giảm áp lực cho chân là bạn hãy tắm bằng vòi hoa sen. Giữ chân dưới vòi sen và xen kẽ một phút nước nóng và một phút nước lạnh. Bạn thực hiện những động tác này vài lần và kết thúc bằng nước lạnh.

Cắt tỉa móng

Móng chân quá dài, quá cứng hoặc không được cắt tỉa đúng cách có thể gây ra các vấn đề như nứt gãy, đau rát và ngứa ngáy. Bạn không nên cắt móng quá sát phần da, dẫn đến gãy móng và tổn thương cho đầu ngón chân.