Phú Thái Luxury

5 Mẹo Chữa Nẻ Gót Chân Chị Em Nào Cũng Nên Biết

CMS Administrator | 04.03.2024

Gót chân bị nứt nẻ là dấu hiệu làn da chân thiếu đi độ ẩm và cần được chăm sóc nhiều hơn. Hiện tượng này khiến bạn mất tự tin và gây nhiều phiền toái trong cuộc sống hằng ngày. Hãy cùng xem các cách chữa gót chân bị nẻ qua bài viết này nhé.

Nguyên nhân gót chân bị nứt nẻ

Đa phần các trường hợp bị nứt gót chân đều ở mức độ không quá nghiêm trọng. Đôi khi, tình trạng này sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu nếu di chuyển bằng chân trần. Tuy nhiên đôi khi các vết nứt hình thành ở gót chân có thể bị rách sâu vào phần da thịt khiến bệnh nhân chịu nhiều đau đớn.

Gót chân nứt nẻ

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến gót chân bị nứt nẻ:

Thời tiết hanh khô, ít độ ẩm
Tắm nước nóng quá lâu
Dùng xà phòng mạnh có thể khiến cho da mất đi lớp dầu tự nhiên
Mang giày hoặc dép quá chật
Thường xuyên đi chân đất hoặc sử dụng dép hở gót

Cách chữa gót chân nứt nẻ

Sử dụng chanh

Trong quả chanh chứa nhiều hàm lượng acid amin, vitamin C,... có lợi trong công cuộc tẩy da chết ở chân và giúp đôi chân nhanh chóng trở về trạng thái trắng mịn, mềm mại. Cách thực hiện như sau:

Pha chanh với nước ấm
Ngâm chân trong nước chanh đã pha khoảng 10 - 15 phút
Dùng tay chà nhẹ phần gót để loại bỏ lớp da chết

Với phương pháp này, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên chân ngay sau khi thực hiện. Lý do là vì chanh có thể gây khô da, mất đi độ ẩm của da chân.

Chữa nứt nẻ chân bằng chuối

Chắc hẳn bạn ngạc nhiên khi chuối có thể được sử dụng để trị chứng nứt nẻ ở gót chân đúng không? Chuối giàu vitamin B, giúp dưỡng ẩm, làm mềm gót chân khô sần lâu ngày, đồng thời còn cung cấp độ ẩm tự nhiên cho đôi chân của bạn.

Bạn chỉ cần lấy một quả chuối và nghiền nát, sau đó đắp vào gót chân và giữ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Tiếp tục ngâm chân trong nước lạnh trong 2 phút rồi lau khô. Thực hiện đều đặn khoảng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ ràng ở vùng gót chân.

Sử dụng giấm táo

Đôi chân bạn thường phải mang giày tất nên dễ tích tụ vi khuẩn và thiếu oxy, từ đó dẫn đến khô da. Trong khi đó, giấm táo có thể góp phần loại bỏ vi khuẩn, giúp làn da trở nên mềm mại hơn và đánh bay mùi hôi chân.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 chậu nước ấm
Pha giấm táo với nước theo tỉ lệ 4:1
Ngâm chân trong nước khoảng 20 phút
Nhấc chân ra và dùng đá bọt để chà nhẹ gót chân

Bạn hãy thực hiện phương pháp này thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Dầu dừa trị nẻ gót chân

Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, tinh dầu và các khoáng chất cần thiết, có khả năng dưỡng ẩm tốt. Thành phần này giúp da chân hạn chế được vấn đề bong tróc, lột da, phục hồi da và tăng quá trình kích thích tế bào da mới phát triển, trả lại đôi bàn chân mịn màng cho phái đẹp.

Dầu dừa trị nứt nẻ gót chân

Thực hiện theo các bước sau:

Ngâm chân vào nước muối khoảng 30 phút để chân được sát khuẩn nhẹ và lớp da chết ở chân mềm hơn
Dùng khăn mềm lau khô chân, đặc biệt là vùng gót chân
Thoa dầu dừa lên những chỗ bị nứt nẻ
Massage nhẹ nhàng để lớp da chết bong ra

Bạn cố gắng thực hiện đều đặn 3 - 4 lần trong 1 tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất và nhanh chóng nhất.

Sử dụng mật ong

Mật ong chứa rất nhiều các khoáng chất có lợi và nhiều vitamin B, C và chất chống oxy hóa, nhờ vậy nên mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm rất tốt.

Có 2 cách thực hiện với mật ong:

Cách 1: Pha 2 - 3 muỗng mật ong vào thau nước ấm rồi ngâm chân trong khoảng 20 phút và lau lại bằng khăn khô.
Cách 2: Pha mật ong với một ít giấm táo và bột gạo, tạo thành hỗn hợp sệt dẻo rồi dùng chúng thoa lên chân và massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp da chết sần sùi ở gót. Với phương pháp này, bạn nhớ ngâm chân trong nước muối khoảng 20 phút trước khi thực hiện nhé!

Trị nứt gót bằng kem đánh răng

Kem đánh răng có tác dụng dưỡng ẩm và tẩy sạch những lớp tế bào chết trên da. Để thực hiện, sau khi ngâm chân qua nước muối ấm loãng từ 10-15 phút thì bạn lau khô, sau đó trộn đều 1 muỗng cà phê kem đánh răng với 1 viên nang vitamin E.

Bạn dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da chân bị nứt nẻ và giữ qua đêm. Sáng hôm sau, bạn rửa sạch lại. Sau 1 thời gian thực hiện, bạn sẽ dần dần nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt ở vùng gót chân của mình.

Kết luận

Trên đây là những phương pháp trị nẻ gót chân đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Bên cạnh thói quen đắp mặt nạ cho chân và ngâm chân mỗi ngày, bạn cũng cần dùng kem dưỡng da cũng như dùng bàn chải hay đá bọt để chà chân thường xuyên. Hy vọng bạn sẽ có một đôi chân trắng hồng và gót chân mịn màng.

Bài viết liên quan