Phú Thái Luxury

Cách Chăm Sóc Gót Chân Hết Nứt Nẻ Chị Em Có Thể Thực Hiện Tại Nhà

CMS Administrator | 24.05.2024

Nứt gót chân không phải là bệnh nhưng lại cực kỳ phổ biến và khiến đôi chân của bạn mất thẩm mỹ khá trầm trọng. Mặc dù tình trạng này không nguy hại nhiều đến sức khỏe nhưng nên được khắc phục sớm để không làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy, hãy cùng Phú Thái đi tìm hiểu cách chăm sóc gót chân này nhé.

Nguyên nhân gây nứt gót chân

Đối với phần lớn các trường hợp bị nứt gót chân đều ở mức độ không quá nghiêm trọng, đôi khi sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu nếu di chuyển bằng chân trần. Tuy nhiên đôi khi các vết nứt hình thành ở gót chân có thể bị rách sâu vào phần da thịt khiến bệnh nhân chịu nhiều đau đớn.

Gót chân nứt nẻ

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nứt gót chân:

Thời tiết hanh khô, đặc biệt vào mùa đông khiến da bị khô dẫn đến nứt nẻ.
Đứng trong 1 tư thế quá lâu hoặc đi giày, dép quá chật. Tắm nước nóng lâu trong nhiều giờ
Sử dụng xà phòng, chất tẩy rửa mạnh làm mất lớp dầu tự nhiên trên da.
Đi chân đất trong thời gian dài
Không bổ sung đủ các vitamin, khoáng chất cho cơ thể.
Nhiễm nấm và các bệnh lý về da ở phần gót chân

Cách chăm sóc gót chân nứt nẻ

Tẩy tế bào chết da chân

Vùng da ở gót chân thường bị chúng ta bỏ quên trong khâu chăm sóc da, vì vậy gót chân thường có biểu hiện thô ráp và dày dặn hơn những vùng da khác. Ngâm chân và tẩy tế bào chết là biện pháp có ích trong trường hợp này. Hãy thử thực hiện phương pháp này để cải thiện tình hình nứt nẻ chân nhé:

Ngâm chân trong nước ấm khoảng 20 phút
Dùng đá cuội, dụng cụ chà chân hay xơ mướp để tẩy tế bào chết cho bàn chân
Để chân ráo nước rồi lau khô nhẹ nhàng
Thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bị nứt nẻ
Không tẩy tế bào chết khi da chân đang khô vì sẽ khiến da dễ bị tổn thương.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Nếu bạn bị nứt gót chân, hãy sử dụng các loại kem dưỡng ẩm. Những loại kem dưỡng ẩm điều trị nứt gót chân có chứa các thành phần giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và làm mềm da. Bạn nên lựa chọn những loại kem chứa Axit salicylic, Ure, Saccharide isomerate và Axit alpha-hydroxy.

Khi dùng những loại kem này, bạn cần lưu ý là nên thoa kem từ 2 - 3 lần/ngày để đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho da, đồng thời không đi chân trần mà hãy đi giày dép để gót chân được bảo vệ.

Sử dụng quả chanh

Đối với da chân, chanh vừa mang lại tác dụng làm sạch bụi bẩn, vừa giúp kháng khuẩn hiệu quả bởi lượng axit thiên nhiên trong chanh rất phong phú. Đồng thời, chanh giúp làm mềm và chống nứt nẻ chân rất hiệu quả.

Chữa nứt gót chân bằng chanh

Cách thực hiện rất đơn giản:

Bước 1: Cắt đôi quả chanh, vắt bớt nước và chỉ dùng vỏ chanh.
Bước 2: Đặt nửa quả chanh vào gót chân rồi mang tất trong 30 phút.
Bước 3: Rửa chân sạch lại với nước và dưỡng ẩm gót chân với một loại dầu nền như dầu dừa.

Bạn có thể thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để tăng hiệu quả chăm sóc bàn chân.

Sử dụng giấm táo

Đôi chân bạn thường phải mang giày tất nên dễ tích tụ vi khuẩn và thiếu oxy, từ đó dẫn đến khô da. Trong khi đó, giấm táo có thể góp phần loại bỏ vi khuẩn, giúp làn da trở nên mềm mại hơn và đánh bay mùi hôi chân.

Cách làm hoàn toàn đơn giản:

Chuẩn bị 1 chậu nước ấm và đổ giấm táo vào theo tỉ lệ 4:1.
Ngâm chân trong khoảng 20 phút.
Nhấc chân ra và dùng đá bọt để chà nhẹ gót chân.

Bạn có thể thực hiện phương pháp này hàng ngày để gót chân trở nên mềm mại và hồng hào hơn.

Kết hợp chuối và bơ

Chuối là nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên rất tốt vì có chứa các enzyme giúp loại bỏ tế bào da chết và đem lại cho bạn làn da mềm mịn hơn. Ngoài ra, bơ lại chứa nhiều loại dầu và chất béo rất phù hợp để trị khô da. Vậy nên, bạn hãy kết hợp chuối và bơ để chữa gót chân nứt nẻ và cũng như để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho làn da.

Dưới đây là cách thực hiện phương pháp này:

Cho 1 quả chuối và nửa trái bơ vào máy xay sinh tố để tạo thành hỗn hợp đặc dính.
Thoa đều hỗn hợp lên gót chân và giữ nguyên trong 20 phút.
Rửa lại với nước ấm và dùng khăn mềm lau khô.

Bạn hãy áp dụng cách trị gót chân bị nứt này thường xuyên cho đến khi gót chân lành lại như cũ.

Kết luận

Trên đây là các cách chăm sóc gót chân nứt nẻ. Bạn hãy áp dụng những phương pháp này thường xuyên và duy trì chúng trong một thời gian để giúp bàn chân trở nên trắng mịn và hồng hào. Đừng bỏ qua các cách này nhé các chị em!

Bài viết liên quan